2021 特別班-深度拉筋班

2021全新一季深度拉筋班

透過訓練拮抗肌肉,強化身體各方面的穩定,另外配合呼吸法練習,讓緊繃的肌肉得到更多的舒展和拉伸。 [指導老師]

Penny 老師 [課程介紹]

在舞蹈中,身體的柔軟度相當重要,肢體要有好的收縮,才有穩定優美的動作。除此之外,好的柔軟度也視為身體健康的重要指標!在練習開展肢體的同時,不到能增強體內穩定肌群,更在練習動作的同時達到專注平靜的感受。 [上課日期]

每週一 19:30-20:30 (5人以上開班) [場地費用說明] VIP會員價: 350元/堂,1250元/4堂 ,連續報名下一期優惠價 1150元/4堂 非VIP會員: 400元/堂,1450元/4堂 ,連續報名下一期優惠價 1350元/4堂 申辦VIP只要 300元

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報名方式 : 線上預約並匯款後才算報名成功!!! 如需現場繳費:請於上課前7日前至現場繳費以方便統計是否達開班標準,最晚於前2-3日進行通知。 ○小提醒:繳費完才算報名完成哦! ○💃報名頁面(直接選取日期下單): https://www.aspace2016.com/class

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